Trinke Ich Genug?

Um Ihre Zellen optimal zu versorgen ist Flüssigkeit essenziell.

Generell gilt Körpergewicht mal 6 : 100 = Trinkmenge (z.B. 60 kg x 6 : 100 = 3,6 l Flüssigkeit sprich Wasser)  

Optimal wäre aktiviertes Wasser, wir wollen ja das die Zelle gut versorgt ist, das heißt: 

Zitronenwasser (Limettenwasser) 1 Zitrone auf 1 l Wasser gerne auch mit Honig oder Ahornsirup 

Stangenselleriesaft frisch gepresst 

Ebenso frisch gepresste Säfte aus Gemüse und Obst 

Kokoswasser klar ohne Zusätze 

Aktiviertes Wasser: Wasser in einem Krug oder Glasbehälter mit verschiedenen Kräutern aus dem Garten (z.B. Minze, Thymian usw.) und oder Gurkenscheiben, Beeren, der Fantasie sind fast keine Grenzen gesetzt, 6 Stunden stehen lassen und genießen. 

Wenn Sie bis jetzt noch nicht so viel getrunken haben, dann nähern Sie sich langsam an oder fragen Sie zuvor unsere ÄrztInnen. 

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Holistische Medizin bedeutet, dass alles miteinander verbunden ist und dass es im Wesen des Menschen (Körper, Geist, Seele) nichts gibt, das unabhängig vom Ganzen existiert.