
Hydrierung
Wie viel sollten Sie täglich trinken, um gut hydriert zu sein – und Ihren Körper bestmöglich in seiner Regeneration und Heilung zu unterstützen?
Diese Frage lässt sich nicht allein mit einer Literangabe beantworten. Entscheidend ist nicht nur wie viel, sondern auch wie oft, was Sie trinken – und ebenso, was Sie essen.


